اختبار بسيط يستخدمه الأطباء غالبا لتقدير المخاطر الصحية طويلة المدى هو قوة القبضة. لماذا؟ ترتبط قوة القبضة بقوة مع: 📈 الكتلة العضلية العامة 📈 صحة الجهاز العصبي 📈 وظيفة القلب والأوعية الدموية في دراسات كبيرة، تم ربط ضعف قوة القبضة بزيادة خطر الوفاة. يداك يمكن أن تكشف عن صحتك أكثر مما تتوقع.