Můj současný protokol maximalizace testosteronu: - Kalorická dostatečnost (3k+ kalorií) - Anabolické potraviny (červené maso, vejce, mléko, brambory) - Silový trénink 3x týdně - Bojový výcvik 5x týdně - Denní vystavení slunečnímu záření - 8-9 hodin spánku + zdřímnutí Napodobuje predátora.