Jednoduché kroky mohou pomoci ochránit vaše ledviny: ⚖️ Udržujte zdravou tělesnou hmotnost 🥗 Jezte výživnou stravu 🏃🏽 ♀️ Buďte aktivní 💧 Pij vodu 🚭 Nekouř ❤️ Kontrolujte si krevní tlak 💊 Nelékej se sám Čtvrtek je #WorldKidneyDay: via @pahowho