Das Geheimnis: Mach die "einfache" Version für 30 Tage. Wach ein bisschen früher auf. Bewege deinen Körper ein bisschen mehr. Iss ein bisschen gesünder. Diese ersten 30 Tage werden dein Gehirn komplett umprogrammieren. Du hast Beweise geschaffen, dass du die Macht hast, eine Handlung zu ergreifen und ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen. Das ist die wahre Sucht. Und sie hat Auswirkungen auf jeden Bereich des Lebens.