Einfache Schritte können helfen, Ihre Nieren zu schützen: ⚖️ Halten Sie ein gesundes Körpergewicht 🥗 Essen Sie eine nahrhafte Ernährung 🏃🏽‍♀️ Seien Sie aktiv 💧 Trinken Sie Wasser 🚭 Rauchen Sie nicht ❤️ Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck 💊 Selbstmedikation vermeiden Donnerstag ist #WorldKidneyDay: via @pahowho