Suplementacja multiwitaminami spowalnia biologiczne starzenie. Osoby starsze przyjmujące codziennie multiwitaminę przez 2 lata zmniejszyły tempo starzenia epigenetycznego o 0,1–0,2 roku w porównaniu do placebo. Efekt był najsilniejszy u osób z przyspieszonym biologicznym starzeniem. Interesujące jest to, że suplementacja flawonoidami kakaowymi nie miała wpływu na starzenie epigenetyczne w tym samym badaniu. Efekt jest niewielki, ale dodaje dowodów z badania COSMOS, w którym suplementacja multiwitaminami poprawiła funkcje poznawcze, mimo że nie wykazała wyraźnych korzyści w przypadku nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych ani umieralności z jakiejkolwiek przyczyny. Dane te podważają ideę, że multiwitaminy są "całkowicie bezużyteczne", nawet jeśli ich korzyści wydają się skromne i zależne od kontekstu.