El secreto: haz la versión "fácil" durante 30 días. Despierta un poco antes. Mueve un poco más el cuerpo. Come un poco más sano. Esos primeros 30 días reprogramarán completamente tu cerebro. Has creado pruebas de que tienes el poder de actuar y lograr el resultado deseado. Esa es la verdadera adicción. Y tiene efectos dominó en todas las áreas de la vida.