¿Cómo es que la gente elige voluntariamente ser sedentaria? El ejercicio es la mejor solución para todo. ¿PTSD? ¿Ansiedad? ¿Depresión? Haz ejercicio hasta que te quede energía para un ataque de pánico y llena de hormonas buenas. Tu salud, cognición y calidad de vida se multiplicarán por 10.