Como niño de Asia Oriental con exigencias estrictas sobre mí mismo, estoy acostumbrado a la auto-PUA desde que era niño, y mi autosatisfacción es muy baja, y un cambio de mentalidad que me gusta mucho últimamente es: "Piénsalo cuando estés negando a ti mismo, qué triste estarías si escucharas a tus padres acusarte así cuando eras niño", crecer es un proceso de re-autocuidado, gran parte del cual tiene que ver con la remodelación del valor interior.