La mayoría piensa que los suplementos no funcionan... A veces eso es cierto. Si el nutriente no está en una forma que tu cuerpo pueda absorber, no hará lo que crees que está haciendo. En este nuevo episodio, desgloso la biodisponibilidad y por qué la forma de un nutriente puede determinar si ayuda a tu cuerpo... o simplemente se desvanece. Mira el episodio completo aquí mismo en X👇🏻