La supplémentation en multivitamines ralentit le vieillissement biologique. Les personnes âgées prenant un multivitamine quotidien pendant 2 ans ont réduit leur rythme de vieillissement épigénétique de 0,1 à 0,2 ans par rapport au placebo. L'effet était le plus fort chez les personnes ayant un vieillissement biologique accéléré. Fait intéressant, la supplémentation en flavanols de cacao n'a montré aucun effet sur le vieillissement épigénétique dans le même essai. L'effet est faible, mais il s'ajoute aux preuves de l'essai COSMOS, où la supplémentation en multivitamines a amélioré la fonction cognitive, malgré l'absence de bénéfices clairs pour le cancer, les maladies cardiovasculaires ou la mortalité toutes causes confondues. Les données remettent en question l'idée selon laquelle les multivitamines sont "complètement inutiles", même si leurs bénéfices semblent modestes et dépendent du contexte.