Il y a une théorie selon laquelle la dépendance à la caféine peut être facilement surmontée en une semaine. Personnellement, je pense que cette affirmation est correcte. Avant, je buvais toujours une tasse de café par jour, mais après avoir constaté que le café pouvait augmenter ma pression artérielle, j'ai commencé à arrêter le café et à ne boire que du lait, sans ressentir d'inconfort.