Au lieu de "durée de vie en bonne santé," nous devrions penser à "Peakspan." Combien de temps pouvez-vous maintenir ~90% de votre fonction physique ou cognitive maximale ? Selon un nouvel article, différents systèmes atteignent leur "Peakspan" à des moments très différents. Les capacités cognitives fluides comme la vitesse de traitement et la mémoire de travail atteignent leur pic tôt, vers 20-30 ans, tandis que l'intelligence cristallisée n'atteint son pic qu'à la fin de la quarantaine ou au début de la cinquantaine et peut rester stable jusqu'à 70 ans. La condition cardiorespiratoire atteint son pic de l'adolescence jusqu'au milieu de la vingtaine, puis décline régulièrement, tandis que la force musculaire atteint son pic au début de l'âge adulte et chute rapidement après 60 ans. La densité osseuse, la fonction rénale, les niveaux d'hormones, la fonction sensorielle, l'immunité, la digestion et la capacité reproductive suivent également leurs propres trajectoires : certaines atteignant leur pic dans la vingtaine, d'autres dans la quarantaine ou la cinquantaine. En d'autres termes, le vieillissement humain est asynchrone. Nous ne vieillissons pas simplement "globalement," mais plutôt système par système.