Un test simple que les médecins utilisent souvent pour estimer le risque de santé à long terme est la force de préhension. Pourquoi ? La force de préhension est fortement corrélée avec : 📈 La masse musculaire globale 📈 La santé du système nerveux 📈 La fonction cardiovasculaire Dans de grandes études, une force de préhension plus faible a été liée à un risque de mortalité plus élevé. Vos mains peuvent révéler plus sur votre santé que vous ne le pensez.