Suplementasi multivitamin memperlambat penuaan biologis. Orang dewasa yang lebih tua mengonsumsi multivitamin harian selama 2 tahun mengurangi laju penuaan epigenetik mereka sebesar 0,1-0,2 tahun dibandingkan dengan plasebo. Efeknya terkuat pada orang dengan penuaan biologis yang dipercepat. Menariknya, suplementasi flavanol kakao tidak menunjukkan efek pada penuaan epigenetik dalam percobaan yang sama. Efeknya kecil, tetapi menambah bukti dari uji coba COSMOS, di mana suplementasi multivitamin meningkatkan fungsi kognitif, meskipun tidak menunjukkan manfaat yang jelas untuk kanker, penyakit kardiovaskular, atau kematian semua penyebab. Data tersebut menantang gagasan bahwa multivitamin "sama sekali tidak berguna", bahkan jika manfaatnya tampak sederhana dan tergantung pada konteks.