Ada pepatah: kecanduan kafein dapat dengan mudah berhenti dalam waktu seminggu, saya pribadi berpikir pernyataan ini baik-baik saja, saya dulu selalu minum secangkir kopi sehari, dan kemudian setelah menemukan bahwa minum kopi dapat meningkatkan tekanan darah secara signifikan, saya mulai berhenti minum kopi dan berubah menjadi hanya minum susu, dan saya tidak menemukan ketidaknyamanan.