Tes sederhana yang sering digunakan dokter untuk memperkirakan risiko kesehatan jangka panjang adalah kekuatan cengkeraman. Mengapa? Kekuatan cengkeraman berkorelasi kuat dengan: 📈 Massa otot keseluruhan 📈 Kesehatan sistem saraf 📈 Fungsi kardiovaskular Dalam penelitian besar, kekuatan cengkeraman yang lebih lemah telah dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih tinggi. Tangan Anda dapat mengungkapkan lebih banyak tentang kesehatan Anda daripada yang Anda harapkan.