La maggior parte delle persone pensa che gli integratori non funzionino... a volte è vero. Se il nutriente non è in una forma che il tuo corpo può assorbire, non farà ciò che pensi stia facendo. In questo nuovo episodio, analizzo la biodisponibilità e perché la forma di un nutriente può determinare se aiuta il tuo corpo... o semplicemente viene espulso. Guarda l'episodio completo proprio qui su X👇🏻