10 ting jeg vet som 44-åring som jeg skulle ønske jeg visste som 29-åring. 1. Du trenger ikke å faste lenge. Du trenger ikke unngå alle karbohydrater. Du trenger ikke å eliminere hele matvaregrupper. Du trenger ikke spise 100 % rent. Du trenger ikke unngå slankebrus. Du må bare være i kaloriunderskudd.

Hvis du er lei av å ha for mye magefett, lik denne tweeten og kommentaren 'SHRED'. Jeg sender deg en DM om den nøyaktige prosessen jeg bruker med mine 1:1-klienter slik at de mister 1-1 kilo magefett hver uke (Jeg tar dette ned om 24 timer; må følge etter for å få tak i det)

Vanvittig statistikk: De 10 % største drikkerne drikker 75 % av alkoholen i USA – og drikker i gjennomsnitt 73,8 per uke. Det er et snitt på 10+ drikker per dag. Alkoholikere holder alkoholindustrien i live i dette landet på egenhånd.