Multivitamintilskudd bremser biologisk aldring. Eldre voksne som tok et daglig multivitamin i 2 år reduserte epigenetisk aldringstempo med 0,1–0,2 år sammenlignet med placebo. Effekten var sterkest hos personer med akselerert biologisk aldring. Interessant nok viste tilskudd av kakaoflavanol ingen effekt på epigenetisk aldring i samme studie. Effekten er liten, men den bidrar til bevisene fra COSMOS-studien, hvor multivitamintilskudd forbedret kognitiv funksjon, til tross for at det ikke viste klare fordeler for kreft, hjerte- og karsykdommer eller dødelighet av alle årsaker. Dataene utfordrer ideen om at multivitaminer er «fullstendig ubrukelige», selv om fordelene virker beskjedne og kontekstavhengige.