Som et østasiatisk barn med strenge selvkrav har jeg vært vant til selv-PUA siden jeg var barn, og min selvtilfredshet er veldig lav, og et tankeskifte jeg liker veldig godt i det siste er «Tenk på det når du er selvfornektende, hvor trist du ville vært hvis du hørte foreldrene dine anklage deg slik da du var barn», det å vokse opp er en prosess med å ta vare på seg selv, hvor en stor del handler om å omforme indre selvverd.