Enkle steg kan hjelpe med å beskytte nyrene dine: ⚖️ Oppretthold en sunn kroppsvekt 🥗 Spis et næringsrikt kosthold 🏃🏽 ♀️ Vær aktiv 💧 Drikk vann 🚭 Ikke røyk ❤️ Kontroller blodtrykket ditt 💊 Ikke selvmedisiner Torsdag er #WorldKidneyDay: via @pahowho