Ik doe eigenlijk het hele nieuwjaarsresoluties-ding, en het werkt echt. De belangrijkste zaak om te begrijpen is dat mensen gewoontedieren zijn. Het uitvoeren van dezelfde actie die je al regelmatig hebt gedaan, kost heel weinig mentale inspanning, terwijl het invoegen van een nieuwe eenmalige taak veel meer moeite kost. En dus, als je wilt dat je bepaalde dingen vaker doet, moet je het een gewoonte maken. De jaargrens is net zo goed een plek als elke andere om de gewoonten die je jezelf hebt opgelegd te evalueren en te kijken of ze effectief en duurzaam zijn, en om aanpassingen te maken, toe te voegen of te verwijderen. Mijn stijl is om ze meetbaar, traceerbaar en gericht te maken op precies het niveau van inspanning waarvan ik weet dat het me niet zal laten willen opgeven, zelfs niet tijdens mijn drukste werkmaanden, meest intensieve reisprogramma of belschema, enz. Voorbeelden die ik heb gedaan: * Gemiddeld >= 6km/dag elke maand wandelen * >= 50km elke maand hardlopen * >= 1 blogpost per maand schrijven * Elke week 30 minuten een taal studeren * Elke jaar >= 2 grote cryptografie-programmeerprojecten doen Bij elke jaargrens, evalueer je je oude lijst opnieuw en beslis je over je nieuwe lijst. En ja, ik heb txt-bestanden voor het bijhouden hiervan (sorry, ik ga geen corporatie-app gebruiken die me afhankelijk maakt van servers van derden) Je wilt eigenlijk dat elk van deze relatief triviaal is, zodat je meerdere kunt stapelen, en omdat de voordelen van maximaliseren minder belangrijk zijn dan het risico dat je het hele ding opgeeft. Dit heeft goed voor mij gewerkt en ik raad het aan.