Eenvoudige stappen kunnen helpen je nieren te beschermen: ⚖️ Behoud een gezond lichaamsgewicht 🥗 Eet een voedzaam dieet 🏃🏽‍♀️ Wees actief 💧 Drink water 🚭 Rook niet ❤️ Beheers je bloeddruk 💊 Zelfmedicatie is niet aan te raden Donderdag is #WorldKidneyDay: via @pahowho