Em vez de "saúde prolongada," deveríamos pensar em "Peakspan." Quanto tempo você pode manter ~90% da sua função física ou cognitiva máxima? De acordo com um novo artigo, diferentes sistemas atingem seu "Peakspan" em momentos muito diferentes. Habilidades cognitivas fluidas, como velocidade de processamento e memória de trabalho, atingem o pico cedo, por volta dos 20 a 30 anos, enquanto a inteligência cristalizada não atinge o pico até o final dos 40 ou início dos 50 anos e pode permanecer estável até os 70. A aptidão cardiorrespiratória atinge o pico da adolescência até os 25 anos e depois declina de forma constante, enquanto a força muscular atinge o pico na primeira idade adulta e cai acentuadamente após os 60. A densidade óssea, a função renal, os níveis hormonais, a função sensorial, a imunidade, a digestão e a capacidade reprodutiva também seguem suas próprias trajetórias—alguns atingindo o pico na casa dos 20, outros nos 40 ou 50. Em outras palavras, o envelhecimento humano é assíncrono. Não envelhecemos simplesmente "de forma geral," mas sim sistema por sistema.