A maioria das pessoas pensa que os suplementos não funcionam... às vezes isso é verdade. Se o nutriente não estiver em uma forma que o seu corpo possa absorver, ele não fará o que você pensa que está fazendo. Neste novo episódio, eu explico a biodisponibilidade e por que a forma de um nutriente pode determinar se ele ajuda o seu corpo... ou se simplesmente é eliminado. Assista ao episódio completo bem aqui no X👇🏻