Um teste simples que os médicos costumam usar para estimar o risco de saúde a longo prazo é a força de preensão. Por quê? A força de preensão correlaciona-se fortemente com: 📈 Massa muscular geral 📈 Saúde do sistema nervoso 📈 Função cardiovascular Em grandes estudos, uma força de preensão mais fraca tem sido associada a um maior risco de mortalidade. As suas mãos podem revelar mais sobre a sua saúde do que você pode esperar.