Zece minute de expunere la frig pot schimba chimia creierului mai mult decât își dau seama majoritatea oamenilor. Apa rece declanșează o eliberare masivă de norepinefrină, uneori crescând-o cu câteva sute la sută. Acest neurotransmițător face trei lucruri: 1. Crește concentrarea 2. Îmbunătățește starea de spirit 3. Crește vigilența De aceea oamenii se simt adesea calmi, limpezi și plini de energie după expunerea la frig. Uneori, cea mai rapidă cale de a-ți reseta mintea... este să-ți electrocuteze corpul.