Простой тест, который врачи часто используют для оценки долгосрочного риска для здоровья, — это сила захвата. Почему? Сила захвата сильно коррелирует с: 📈 Общей мышечной массой 📈 Здоровьем нервной системы 📈 Сердечно-сосудистой функцией В крупных исследованиях более слабая сила захвата была связана с более высоким риском смертности. Ваши руки могут рассказать больше о вашем здоровье, чем вы могли бы ожидать.