Sluta med Brainrot. Sluta följa troll. Läs uppsatser. gå ner i kaninhål. Ha en kalender. Upprätthåll en att göra-lista. Läs gamla böcker. Titta på gamla filmer. Slå på DND. Gå med avsikt. Ät utan YouTube. Tugga mer. Tåg utan musik. Planera för 15 minuter. utföra. Organisera ditt skrivbord. Ta något på allvar. Läs gamla skrifter. Agera snabbt. Hitta bröd. Ät rent. journal. rädda ett liv. Lär dig att koda. Läs poesi. Skapa konst. Håll dig lugn. Förfina ditt tal. Optimera för effektivitet. Agera uppriktigt. hjälpa människor. Var snäll. Sluta göra saker som slösar bort din tid. Följ din intuition. hantverk rykte. Lär dig övertalning. Systematisera din dag (eller gör det inte). skriva. skriva. skriva. Skriv mer. Iterera våldsamt. Lämna telefonen hemma. Gå till mataffären. Prata med främlingar. Mata hundarna. Besök bokhandlar. Leta efter romaner från 1800-talet. Upplev konst. sedan kärlek. Sitt med en munk och bjud dem på lunch. Snacka inte skit om folk. förkroppsliga dygd. Sitt ensam. Gör något med ditt liv. Vad vill du skapa? Stäng av ditt sinne. leka. Spela en sport. kampsporter. Lägg märke till teckensnitt i träd. Bli kär. Lägg märke till mönster på ett bord. Visualisera det. Prata med människor med respekt. hata inte. Var kärleksfull. Var verklig. Bli dig själv. Plocka russinen ur kakan. Kasta bort det värdelösa. Avslag är inte permanenta. Bjud in det som passar. Acceptera det som inte gör det. Läs fantastiska människor. vara annorlunda. Välj olika. göra ett bra arbete. Låt det förtära dig. förlora förståndet. Värdera din tid. uppleva livet.