Multivitamintillskott bromsar det biologiska åldrandet. Äldre vuxna som tog ett dagligt multivitamin i 2 år minskade sin epigenetiska åldrande med 0,1–0,2 år jämfört med placebo. Effekten var starkast hos personer med accelererat biologiskt åldrande. Intressant nog visade tillskott av kakaoflavanol ingen effekt på epigenetisk åldrande i samma studie. Effekten är liten, men den bidrar till bevisen från COSMOS-studien, där multivitamintillskott förbättrade kognitiv funktion, trots att det inte visade några tydliga fördelar för cancer, hjärt-kärlsjukdomar eller dödlighet av alla orsaker. Data utmanar idén att multivitaminer är "helt värdelösa", även om deras fördelar verkar blygsamma och kontextberoende.