Enkla steg kan hjälpa till att skydda dina njurar: ⚖️ Behåll en hälsosam kroppsvikt 🥗 Ät en näringsrik kost 🏃🏽 ♀️ Var aktiv 💧 Drick vatten 🚭 Rök inte ❤️ Kontrollera ditt blodtryck 💊 Självmedicinera inte Torsdag är #WorldKidneyDay: via @pahowho