Har du någonsin märkt hur man känner sig tröttare av att sitta hela dagen, inte mindre? Det beror på att muskelkontraktion är en av de största drivkrafterna för cirkulation och ämnesomsättning. När muskler rör sig hjälper de: - Pumpa blod - Reglera glukos - Stimulera mitokondrier Utan rörelse saktar din ämnesomsättning bokstavligen ner.