Doğu Asyalı bir çocuk olarak, katı öz-gereklilikleri olan biri olarak, çocukluğumdan beri kendimi PUA'ya alışkınım ve kendimden tatmin olmam çok düşük; son zamanlarda çok sevdiğim bir fikir değişikliği ise "Kendini inkar ettiğinde düşün, çocukken ebeveynlerinin seni böyle suçladığını duysan ne kadar üzülürsün" gibi bir fikir değişikliği; büyümek yeniden kendini besleme sürecidir ve bunun büyük bir kısmı içsel öz-değerin yeniden şekillenmesiyle ilgilidir.