Basit adımlar böbreklerinizi korumaya yardımcı olabilir: ⚖️ Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun 🥗 Besleyici bir diyet yiyin 🏃🏽 ♀️ Aktif olun 💧 Su iç 🚭 Sigara içme ❤️ Tansiyonunuzu kontrol edin 💊 Kendi kendine ilaç verme Perşembe günü #WorldKidneyDay: via @pahowho