Мій поточний протокол максимального використання тестостерону: - Калорійна достатність (3k+ калорії) - Анаболічні продукти (червоне м'ясо, яйця, молоко, картопля) - Силові тренування 3 рази на тиждень - Бойова підготовка 5 разів на тиждень - Щоденне випромінювання сонячного світла - 8-9 годин сну + дрімоти Імітація хижака.