Десять хвилин холодного впливу можуть змінити хімію мозку більше, ніж більшість людей усвідомлює. Холодна вода викликає масивне вивільнення норадреналіну, іноді збільшуючи його на кілька сотень відсотків. Цей нейромедіатор виконує три функції: 1. Підвищує концентрацію 2. Покращує настрій 3. Підвищує пильність Саме тому люди часто відчувають спокій, ясність і енергію після холодного контакту. Іноді найшвидший спосіб перезавантажити розум... — це вдарити твоє тіло струмом.