ngừng suy nghĩ lung tung. bỏ theo dõi những kẻ troll. đọc các bài luận. khám phá sâu vào các chủ đề. có một lịch trình. duy trì danh sách công việc cần làm. đọc sách cũ. xem phim cũ. bật chế độ không làm phiền. đi bộ với mục đích. ăn mà không xem YouTube. nhai kỹ hơn. tập luyện mà không nghe nhạc. lên kế hoạch trong 15 phút. thực hiện. sắp xếp bàn làm việc của bạn. nghiêm túc với một điều gì đó. đọc các văn bản cổ. hành động nhanh. tìm bánh mì. ăn sạch. viết nhật ký. cứu một mạng sống. học lập trình. đọc thơ. tạo nghệ thuật. giữ bình tĩnh. cải thiện cách nói chuyện của bạn. tối ưu hóa hiệu quả. hành động chân thành. giúp đỡ mọi người. hãy tử tế. ngừng làm những việc lãng phí thời gian của bạn. theo dõi trực giác của bạn. xây dựng danh tiếng. học cách thuyết phục. hệ thống hóa ngày của bạn (hoặc không). viết. viết. viết. viết nhiều hơn. lặp lại một cách mạnh mẽ. để điện thoại ở nhà. đi bộ đến cửa hàng tạp hóa. nói chuyện với người lạ. cho chó ăn. ghé thăm các hiệu sách. tìm kiếm tiểu thuyết từ những năm 1800. trải nghiệm nghệ thuật. rồi yêu. ngồi với một nhà sư và mời họ bữa trưa. đừng nói xấu người khác. thể hiện đức hạnh. ngồi một mình. làm điều gì đó với cuộc sống của bạn. bạn muốn tạo ra điều gì? tắt tâm trí của bạn. chơi. chơi một môn thể thao. thể thao đối kháng. chú ý đến phông chữ trên cây. yêu. chú ý đến các mẫu trên bàn. hình dung nó. nói chuyện với mọi người bằng sự tôn trọng. đừng ghét. hãy yêu thương. hãy chân thật. trở thành chính mình. chọn lọc những phẩm chất của bạn. loại bỏ những điều vô ích. sự từ chối không phải là vĩnh viễn. mời gọi những gì phù hợp. chấp nhận những gì không. đọc về những người vĩ đại. hãy khác biệt. chọn khác biệt. làm công việc tuyệt vời. để nó tiêu thụ bạn. mất trí. trân trọng thời gian của bạn. trải nghiệm cuộc sống.