Các bước đơn giản có thể giúp bảo vệ thận của bạn: ⚖️ Duy trì cân nặng cơ thể khỏe mạnh 🥗 Ăn một chế độ ăn uống dinh dưỡng 🏃🏽‍♀️ Tích cực vận động 💧 Uống nước 🚭 Không hút thuốc ❤️ Kiểm soát huyết áp của bạn 💊 Không tự ý dùng thuốc Thứ Năm là #NgàyThậnThếGiới: qua @pahowho