停止脑残。取消关注喷子。阅读文章。深入研究。制定日历。维护待办事项清单。阅读旧书。观看老电影。开启勿扰模式。带着目的散步。吃饭时不看YouTube。多咀嚼。训练时不听音乐。计划15分钟。执行。整理你的桌子。认真对待某事。阅读古代文献。快速行动。找面包。吃得干净。写日记。拯救生命。学习编程。读诗。创造艺术。保持冷静。完善你的演讲。优化效率。真诚行动。帮助他人。善良。停止做浪费时间的事情。跟随直觉。打造声誉。学习说服。系统化你的一天（或不）。写作。写作。写作。多写。猛烈迭代。把手机留在家里。步行去杂货店。与陌生人交谈。喂狗。参观书店。寻找19世纪小说。体验艺术。然后去爱。与僧侣坐在一起并请他们吃午餐。不要说别人的坏话。体现美德。独自坐着。做点有意义的事。你想创造什么？关闭你的思维。玩耍。参加运动。格斗运动。注意树上的字体。坠入爱河。注意桌上的图案。想象它。尊重地与人交谈。不要憎恨。要有爱心。做真实的自己。成为自己。挑选你的优点。丢弃无用的。拒绝不是永久的。邀请符合的。接受不符合的。阅读伟人。与众不同。选择不同。做伟大的工作。让它吞噬你。失去理智。珍惜你的时间。体验生活。