多种维生素补充剂减缓生物老化。 服用每日多种维生素的老年人在2年内将其表观遗传老化的速度减少了0.1-0.2年，相较于安慰剂。该效应在生物老化加速的人群中最为明显。 有趣的是，可可黄烷醇补充剂在同一试验中对表观遗传老化没有影响。 这一效应虽小，但为COSMOS试验提供了证据，该试验显示多种维生素补充改善了认知功能，尽管对癌症、心血管疾病或全因死亡率没有明显益处。 这些数据挑战了多种维生素“完全无用”的观点，即使它们的益处看起来微不足道且依赖于具体情况。