有没有人做过长期的多巴胺排毒？ 我在考虑一周不使用电脑或手机。 有什么想法？建议？

发现了一个@ZssBecker的视频，名为“多巴胺排毒如何拯救了我的生活” （感谢@GreedoSol） 将按照他在视频中推荐的做法进行。 进行为期一天的硬重置，以进行结构重塑。