极度稀缺的日内交易员，每天都干什么，说出来你可能不信，我认识的顶级日内交易员，大多数时候根本不看盘。 ​​你以为的日内：8小时钉在屏幕前，心惊肉跳。 实际的日内：4小时搞定，剩下时间都在“不务正业”。 ​​晚上见了个老友，十几年“美盘狗”，专做外汇贵金属，作息规律得像修行人。 晚8点，慢悠悠打开电脑泡杯茶，看一眼欧美数据 9点半，市场开始躁动，他反而关了行情软件 我问他干嘛，他说“做晚饭”。​​他说，真正下单的时间，每天不超过1小时，剩下的时间，全在研究“怎么不交易”。 ​​白天干嘛？健身，遛狗，送娃上学，下午雷打不动两小时复盘，不是看K线，是翻自己的交易日志 一笔一笔拷问自己“这笔单子 是执行计划还是手贱”。 ​​他说，日内最难的不是技术，是熬过那些“没有机会”的时间，是手痒想下单的时候能起身去浇个花。 ​​外人总觉得这行自由刺激，其实自由的背面，是极致的自律。​​市场天天开门，但你不是必须天天赚钱。能管住手的人，把规则刻进日常，把等待过成习惯，才配拥有这种生活。

做交易一定要拉开间距 我们散户的亏损，几乎都是亏在资金链的长度上、输在重仓中。 永远不要忘记，主力始终在做两件事情: 一是赶出去；二是骗进来。 要把韭菜赶出去，需要制造深不见底的假象。买得过早、过密，容易被重套。即使买在历史低位，仍然要每下跌10~20%才可以补仓，同时做好差价，否则资金链马上会断裂。 抄底这条路其实是非常艰难的。所以大多数人只能追涨，被主力牵着鼻子走，骗入出货区买卖。