我一個朋友開始了「Reta」，這真的很瘋狂。 他說他每天幾乎只吃 ~1000 卡路里，因為他根本不餓。仍然每週舉重 5 次。 在 ~2 個月內： 21% → 10% 體脂肪 總共減重 30 磅 在 InBody 掃描中只損失了 ~1 磅肌肉。 這不是廣告，我真的很好奇。 他基本上還是那個人……只是瘦了很多，自信了很多。 但這樣大幅降低食慾的長期副作用是什麼？有人見過問題嗎？