Eight Sleep najímá někoho, kdo bude řídit The Night Shift a cestovat s @TeamEmiratesUAE napříč všemi třemi Grand Tour toto léto. @giroditalia @LeTour @lavuelta Úkol: dorazit do každého hotelu před cestujícími. Nainstalujte osm systémů Podů před tím, než se tým přihlásí. Rozdělte se a přesuňte se do dalšího města. Druhá část práce: všechno dokumentovat. Instalace. Obnova. Tiché hodiny mezi etapami. Příběh, který nikdo neuvidí. Nehledáme životopis. Hledáme někoho kreativního, posedlého cyklistikou a usilovaného o splněný sen. Cestování, ubytování a strava jsou hrazena. Za přístup penězi se nedá koupit. Přihlaste se nyní na Přihlášky uzavírají 21. března v 22:00 EST

UPOZORNĚNÍ: Zprávy jsou nejhorší večerní obsah Z 12 typů obsahu, které jsme testovali, měl pouze jeden měřitelný negativní dopad na kvalitu spánku: zprávy. Sledování zpráv do hodiny po spánku snížilo REM spánek o 2 %. Možná to zní maličtě, ale REM je fáze spánku zodpovědná za konsolidaci paměti, regulaci emocí a kognitivní zotavení. Zhubnete 2 % za noc a během týdne jste zhruba 70 minut REM bez hladiny. Sociální sítě? Žádný efekt. Krátké video? Žádný efekt. Dlouhé video, audio obsah, hraní her? Nikdo z nich nezměnil kvalitu spánku. Studie zahrnovala 248 členů Eight Sleep a 1 700 nocí. Každý účastník uvedl svůj typ obsahu, délku trvání, emocionální reakci a úroveň pozornosti. Tyto jsme spojili s objektivními daty spánku Pod. Zprávy byly výjimkou. Ne kvůli nedostatku času na obrazovce. Ne kvůli modrému světlu. Ale pravděpodobně proto, že zpravodajský obsah je speciálně navržen tak, aby vyvolal bdělost, naléhavost a kognitivní zapojení právě ve chvíli, kdy mozek potřebuje pravý opak. Vyměňte zprávy za podcast. Tvůj REM ti poděkuje.

Hledáme jednoho člověka, který udělá něco, co jsme nikdy předtím neudělali. Více o 11. březnu.