Ich experimentiere mit 5-MeO-DMT, weil es das am meisten unterschätzte Langlebigkeitsmolekül sein könnte, über das niemand spricht. + Beschleunigte Neurogenese: Eine einzige Dosis verdoppelte die Proliferation von Gehirnzellen und die neuronale Regeneration im Hippocampus innerhalb von 12 Stunden, zusammen mit messbaren Zunahmen der synaptischen Dichte und der Feuerrate in Tiermodellen. + Proteomische Reorganisation: In menschlichen zerebralen Organoiden löst 5-MeO-DMT schnelle proteomische Veränderungen aus, die die zelluläre Reorganisation und die Bildung von Synapsen begünstigen. Frühe Hinweise auf strukturelle Erneuerung des Gehirns auf molekularer Ebene. + Reset des Default Mode Networks: Das DMN verkalkt mit dem Alter und sperrt uns in starre, sich wiederholende Denkmuster. 5-MeO-DMT stört diese Muster und stellt die Bottom-up-Verbindung zwischen sensorischen und kreativen Gehirnregionen wieder her. Eine erzwungene Rückkehr zur neurologischen Flexibilität und Jugendlichkeit. + Systemische Anti-Entzündung: Unterdrückt pro-inflammatorische Zytokine (IL-1β, IL-6, TNF-alpha), während IL-10, das entzündungshemmende Signal, hochreguliert wird. Vermittelt über den Sigma-1-Rezeptor, was auf einen Mechanismus hinweist, der sich von anderen Psychedelika unterscheidet.

Mein nächstes Langlebigkeits-Experiment: 5-MeO-DMT.

Wir haben Jahrzehnte damit verbracht, Lithium als ein schweres psychiatrisches Werkzeug zu betrachten. Neue Beweise deuten darauf hin, dass es tatsächlich ein grundlegendes Nährstoff für das Gehirn ist und dass Alzheimer im Wesentlichen ein lokalisierter Lithium-Mangel sein könnte. Durch die Verwendung des Orotate-Salzes können wir plackebedingte Transportblockaden umgehen und die Gehirnwerte mit 1 mg wiederherstellen. Ich supplementiere seit Jahren eine niedrige Dosis (1 mg/Tag) Lithium. Mehr Beweise deuten jetzt darauf hin, dass es die richtige Entscheidung war. Hier ist, warum Lithium potenziell vorteilhaft ist und wie wir vor Jahren zu dieser Entscheidung gekommen sind. Die Studie hat eindeutig einen Lithium-Mangel in den Gehirnen von Patienten mit kognitiven Beeinträchtigungen nachgewiesen und mechanistische Beweise für seine Rolle als Treiber des Krankheitsbeginns und -fortschritts geliefert. Sie hat unsere Wahl von Lithium Orotate als die optimale Form der Lithium-Supplementierung zur Prävention und Verlangsamung des Fortschreitens von Demenz validiert. Lithium ist seit langem eine grundlegende Zutat in meinem Protokoll, das in einer niedrig-nährstofflichen Dosis verwendet wird. Dies basierte auf unserer umfassenden Analyse verschiedener Bevölkerungsstudien, die seine Sicherheit und potenziellen Vorteile für die Gehirngesundheit und das psychische Wohlbefinden unterstützen. Die Etablierung eines direkten mechanistischen Zusammenhangs: über seine bekannten Auswirkungen auf Stimmung und Wohlbefinden hinaus hat die Studie eine direkte und mechanistische sowie progressive Verbindung zwischen Lithium-Mangel im Gehirn und kognitiven Beeinträchtigungen, einschließlich Alzheimer-Krankheit, geschaffen. Optimale Form von Lithium: Die Studie hat gezeigt, dass Lithium Orotate, die spezifische Form des Lithium-Salzes, die ich seit Jahren verwende, überlegen ist, um Blockaden durch vorhandene Plaques zu vermeiden, wodurch die höchste Bioverfügbarkeit, die größte Plaque-Reduktion und die kognitive Wiederherstellung bei zuvor lithium-defizienten Mäusen mit bestehenden kognitiven Beeinträchtigungen erreicht werden.