Um teste simples que os médicos costumam usar para estimar riscos à saúde a longo prazo é a força de aderência. Por quê? A força de empunhadura está fortemente correlacionada com: 📈 Massa muscular geral 📈 Saúde do sistema nervoso 📈 Função cardiovascular Em estudos de grande porte, uma força de pegada mais fraca tem sido associada a um risco de mortalidade maior. Suas mãos podem revelar mais sobre sua saúde do que você imagina.