Como un niño de Asia Oriental que tiene estándares muy altos para sí mismo, desde pequeño he estado acostumbrado a la auto-PUA, y mi satisfacción personal es muy baja. Recientemente, un cambio de mentalidad que me ha gustado mucho es: "Cuando te autodeniegas, piensa en lo triste que estarías si de niño escucharas a tus padres criticándote así". Crecer es un proceso de reeducación personal, y una gran parte de ello se trata de la reconstrucción del valor interno.