Press - sí Bench - sí + al menos 20 libras Squat - probablemente, pero soy demasiado viejo y tengo inflamación para probarlo Dead - no. La última vez que intenté llevar el DL a 405 terminó en cirugía de hombro Alcancé 200lb C&J este año, eso va a tener que ser mi estándar Peso menos de 150