La mayoría de las personas piensan que los suplementos no funcionan... a veces eso es cierto. Si el nutriente no está en una forma que tu cuerpo pueda absorber, no hará lo que piensas que está haciendo. En este nuevo episodio, desgloso la biodisponibilidad y por qué la forma de un nutriente puede determinar si ayuda a tu cuerpo... o simplemente se elimina. Mira el episodio completo aquí en X👇🏻